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苦瓜煎蛋的做法,苦瓜煎蛋怎么做,苦瓜煎蛋的家常做法,苦瓜煎蛋的营养价值和功效,苦瓜煎蛋苦瓜用焯水吗,苦瓜煎蛋怎么做不苦

来源:好招商食品网 美食制作 ~梅杰  |  2023-02-09
主料:
苦瓜半根鸡蛋5个

辅料:
适量胡萝卜适量

苦瓜煎蛋的做法步骤

1.苦瓜切成小丁,胡萝卜再切小点。

2.先把2个鸡蛋炒好。

3.另三个鸡蛋打散后倒入炒好的鸡蛋。

4.倒入苦瓜,胡萝卜丁,放适量盐后拌匀。

5.炒锅加少许油,倒入苦瓜蛋液,中小火煎至稍微定型后翻面。

6.中小火慢煎至两面金黄。

7.煎好的苦瓜。

小窍门&温馨提示

煎的时候一定中小火慢煎,否则外面煎好里面还是生的。


TAGS:热菜 家常菜 午餐 晚餐 苦瓜
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